江西日报社主办·江西省发行最大的日报·打开江西暨南昌市场首选媒体
| 中国江西网 | 江南首页 | 本报策划 | 必读新闻 | 图片新闻 | 财经新闻 | 娱乐新闻 | 焦点新闻 | 省城新闻 | 各地新闻 | 综合新闻 |
| 市民热线 | 新闻110  | 一追到底 | 体育新闻 | 江南时评 | 探索江西 | 收藏大观 | 青青草地 | 江南健康 | 红绿灯下 | 江南地产 |
您当前的位置 :江南都市报 > 江南健康 正文
身体小动作隐藏大学问
大江网-江南都市报 2013-09-28 01:09

  许多人都碰到过这种时候,有屁不好意思放,只好憋住。可憋住的屁究竟去哪了?谁都不敢想象,这些被忍住的屁竟然有一部分会混在呼气中,通过口鼻排出。

  坊间传闻着一种减肥方法:咳嗽。据称每次咳嗽都会消耗8.38焦的热量,所以一个经常咳嗽的人,十有八九是瘦子。

  放屁、咳嗽、掏耳朵,这些司空见惯的“小动作”时常会发生,但你可能不知道,这些“小动作”里包含不小的学问。

  忍住的屁去向惊人

  许多人都经历过这样的尴尬,感觉突然有屁要放,却因为边上有人而不好意思,强行忍回去。但医生提醒,有屁尽量不要憋住,可找个没人的地方排出。

  省人民医院的王医生从医学角度分析了屁的来由。据介绍,屁是由与食物一起吞下的空气和因肠内细菌作用使食物发酵腐败产生的气体,再加上经由血管内血液流到肠内的气体所组成的。

  从事化学教育的南昌大学熊副教授介绍说,构成屁的物质超过400种以上。主要成分氮占60%~70%,氢10%~20%,二氧化碳10%,其他还有氧气、甲烷、氨、硫化氢等成分。

  据介绍,憋住不放的屁,会经由大肠黏膜的毛细血管被血液吸收。屁的量一多,还会逆吸收至小肠,而在小肠中也同样是被血液吸收。进入血液的屁,会循环到全身,然后一部分被肾脏处理,形成尿液的成分,一部分经由各种组织代谢,还有一部分运送到肺,混在呼气中,通过口鼻排出。

  咳嗽其实很消耗体力

  前些时间,网上流传一种减肥方法:试着让自己咳嗽,因为咳嗽相当消耗体力。这样科学吗?

  在医学上,所谓的咳嗽就是,黏液\(痰)包覆着异物,借助纤毛运动送到口腔,通常是在不知不觉的情况下吞入腹中,不过有时候也会发生含有异物的黏液\(痰)卡在咽喉时,刺激到该部位的感觉神经,引发排出黏液的反射动作。

  感冒时也会咳嗽,这是由于气管的黏膜发炎,分泌过多黏液,囤积后刺激到支气管的感觉神经。

  有医学资料记载,由于是要将卡在咽喉的痰吐出,因此咳嗽也要花相当的力气。咳嗽产生的气流速度在声门附近可达每秒50~120米,比起台风毫不逊色。每次咳嗽都会消耗8.38焦的热量,重复咳嗽几次,相当消耗体力。

  不过医生建议,即便常咳嗽的人是瘦子,也不赞成有人通过咳嗽消耗体力来减肥,说不定咳着咳着,就咳出一个肺结核来。

  一生呼吸掉4亿升空气

  “呼气、吸气!”你可以什么都不做,唯独这项运动要坚持下去,但许多人没有计算过,这“呼气、吸气”反复坚持下来,竟然能吸掉4亿升空气,不过前提是,你得活上80岁。

  医学资料记载,人处于静止不动时,普通成人每分钟呼吸15~20次,如果取中间值18次来计算,一天为26000次,一年为950万次,活到80岁,这辈子就呼吸了约8亿次。成人一次的呼吸量约为500毫升,一生(以80年计算)就高达4亿升。

  那么,我们又是如何来计算呼吸量的呢?原来,肺活量就是尽可能多吸空气,或尽可能多吐出空气所能达到的量。据介绍,一般一次呼吸量为500毫升,努力一点,可多吸入1500~2000毫升的空气,这就是储备吸气量。吐气与吸气是一样的道理。储备吸气量、普通呼吸量、储备呼气量三者合计称为肺活量。平均而言,成年男性肺活量为3500~4000毫升,女性为2500~3500毫升。

  掏耳朵容易“掏”出问题

  生活中,我们经常看到,有些人喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳屎,认为这样很舒服。其实,这样做害处很多,轻则导致耳道发炎,重则能使听力减退甚至丧失。

  医生介绍说,耳屎,医学上叫耵聍,是外耳道耵聍腺的分泌物,对外耳道皮肤有一定的保护作用,可耵聍过多却会堵塞外耳道,影响听力,有时还会刺激外耳道,使耳道发痒。所以,耳屎过多就应把它掏出来。但是,如果掏耳朵动作不当,易造成外耳道损伤感染而成疖肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退。常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀,阻塞毛囊,有利于细菌生长,导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血,还容易刺激耵聍腺分泌,耳屎反而会更多。常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖,诱发外耳道乳头状瘤,同时还容易将霉菌带进外耳道。如果霉菌生长在鼓膜上,可出现听力减退及耳鸣。

  文/记者叶伟

来源: 大江网-江南都市报
编辑: 舒晓露
相关新闻
我来说两句:
[ 网友留言只代表个人观点,不代表大江网立场 ] 昵称:     
大江网版权与免责声明
1、凡本网注明“大江网讯”或“大江网”的所有作品,版权均属于大江网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大江网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明“大江网讯[XXX报]”或“大江网-XXX报”的所有作品,版权均属于江西日报社,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大江网·XXX报”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非大江网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
※联系方式:大江网 电话:0791-86849032
江南都市报2013-09-27
新闻排行榜
江南娱乐
图片新闻
江南策划
江南都市
江南都市(第56期)
江西网警在线
互联网经营备案登记-红盾标志
| 关于我们 | 广告服务江西大江传媒网络股份有限公司运营
增值电信业务经营许可证编号:赣B2--20100072  备案号:赣ICP备05005386号-1 药品信息服务证
文网文[2012]0135-002 新出网证(赣)字05号 网络视听许可证1406143号 国新网3612006002
江西日报社中国江西网版权所有,未经允许不得复制或镜像