您当前的位置 :江南都市报 > 江南策划 > 江南互动 正文
“健康过大年 服务千万家”·节日谨防出现“鼠标手”
大江网-江南都市报 2010-02-03 01:54

  本报讯 张斌、记者吴先华报道:春节长假来临,市民与亲朋好友相聚或外出旅游时,如何预防骨科疾病发生呢?昨日,记者就此采访了江西省医学领先建设学科、南昌大学一附医院骨二科主任戴闽。

  春节期间车多人挤交通危险增加,戴闽主任提醒市民注意出行安全,如果发生骨折、撞伤和扭伤等意外情况后,首先不要随意乱动,现场急救时不要随意搬运骨折患者,应及时用木棍、树枝对患者进行现场骨折固定并及时打120求救。对于手脚扭伤,不要马上揉捏受损部位,正确的做法应该用冰水或者冰块对患处进行冷敷,才可以达到缓解疼痛的效果并及时消肿。

  在节日期间,许多人喜欢频频发手机短信,网虫们通宵上网,结果没等到长假结束,不少人出现“鼠标手”,出现手部麻木、腕关节肿胀等症状,建议网虫选择弧度大、接触面宽、适合手形的鼠标和有腕托的鼠标垫,当然最根本的预防措施还是要减少使用手机、电脑的时间,适当运动。

  另外,春节也是腰椎间盘突出症高发时段,雨雪天气多,因外伤导致急性腰椎间盘突出可能性很大,市民要注意保暖,早晚要加穿衣服,夜间加盖被子,注意避免劳累,防止出现腰部扭伤,导致急性腰椎间盘突出,适当锻炼,加强腰背肌力量。肩周炎多发于中老年人,尤其在寒冷季节,春节期间人们外出应酬增多,肩关节更容易受到寒冷空气的侵袭,中老年人预防肩周炎要加强锻炼、增强体质、提高机体免疫功能,晚上睡觉时防止肩关节外露。总之,只要预防得当,市民便可以过一个开心年了。


本篇新闻热门关键词:被子 
来源: 大江网-江南都市报
编辑: 王世强
相关新闻
我来说两句:
[ 网友留言只代表个人观点,不代表大江网立场 ] 昵称:     
大江网版权与免责声明
1、凡本网注明“大江网讯”或“大江网”的所有作品,版权均属于大江网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大江网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明“大江网讯[XXX报]”或“大江网-XXX报”的所有作品,版权均属于江西日报社,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大江网·XXX报”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非大江网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
※联系方式:大江网新闻中心 电话:0791-6849735
江南今日头版
2010年02月04日头版
新闻排行榜
江南娱乐
图片新闻
江南策划
江南都市
江南都市(第27期)