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润嗓子有茶就好
大江网-江南都市报 2010-10-20 05:43

  秋燥很容易让人感觉喉咙不舒服,专家称,每天上班前不妨泡壶“润嗓茶”,以茶代水,可以更好地护嗓。

  目前看来,用菊花、胖大海、枸杞子和西洋参来炮制的润嗓茶比较有效。可取菊花10朵,胖大海1粒,敲开壳,枸杞子3粒,切片西洋参3片,沸水冲入壶内,稍等片刻即可。菊花气味芬芳,可清热生津,润喉明目;胖大海解毒利咽;枸杞子补血养阴;西洋参则可清热生津,喝起来也很甘甜可口。

  不过这种茶稍偏寒,并不适宜长期饮用,喝一两个星期,症状消失后就可停饮了。体质虚寒、易腹泻的人也不适合喝它。

来源: 大江网-江南都市报
编辑: 兆明
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