您当前的位置 :江南都市报 > 江南健康 正文
老人秋冬食补选萝卜
大江网-江南都市报 2010-11-18 07:57

  提到“萝卜”大家再熟悉不过了,“冬吃萝卜,夏吃姜”、“萝卜上了街,药铺不用开”这些谚语都说明了萝卜有益于身体健康。

  萝卜不仅是蔬菜佳品,更是医食兼优的中药。在萝卜的食用方面,药师特别提出四点注意事项。一、很多人吃萝卜时习惯削皮,其实萝卜皮含钙丰富,入膳最好不削皮。二、由于萝卜有“下气降逆”的作用,气血两虚的人多吃萝卜容易感到乏力,所以吃萝卜时应多配以补益食品。如在炖羊肉、猪肉、鸡肉时加入萝卜,可减少滋腻,并助消化。三、萝卜虽好,但不是人人都适用,体质虚寒者、脾胃虚寒者不宜多食。同时,服用人参及滋补药品期间忌食萝卜。四、民间相传萝卜解中药,最好与服中药间隔两小时以上。一般不与人参、地黄、首乌以及橘子、苹果、梨、葡萄等水果同食。

来源: 大江网-江南都市报
编辑: 兆明
相关新闻
我来说两句:
[ 网友留言只代表个人观点,不代表大江网立场 ] 昵称:     
大江网版权与免责声明
1、凡本网注明“大江网讯”或“大江网”的所有作品,版权均属于大江网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大江网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明“大江网讯[XXX报]”或“大江网-XXX报”的所有作品,版权均属于江西日报社,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大江网·XXX报”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非大江网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
※联系方式:大江网新闻中心 电话:0791-6849735
江南今日头版
2010年11月18日头版
新闻排行榜
江南娱乐
图片新闻
江南策划
江南都市
江南都市(第37期)