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老人晚饭吃得迟易结石
大江网-江南都市报 2010-11-24 05:18

  时下,不少老年人喜欢等儿女下班回来吃团圆饭,而子女下班的时间都在五六点,到家吃完饭都要到七八点了。这样的生活习惯是非常不利于老年人健康的。

  晚饭吃得晚,会导致结石。食物会为人体补充钙质,人体排泄钙质的高峰时间是在进食后的四到五个小时。如果晚饭吃得迟,吃过后不久就睡觉,是大为不利的。因为人体处于睡眠状态时,血液流动缓慢,血液中钙质浓度也随之提高。尿液中钙质浓度过高,经过长时间的潴留易沉积,就会成为钙结石。

来源: 大江网-江南都市报
编辑: 王世强
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