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名医把脉中高考“考前综合征”
本周五下午本报邀请省城三名专家 帮中、高考考生解决保健、营养、心理问题
大江网-江南都市报 2012-05-16 05:19

  本报讯记者罗素静、方方、实习生胡霞报道:马上就到了一年一度的中、高考了,考生们在紧张复习功课的同时,也滋生了很多心理、营养方面的问题,这些也都是考生家长应该关心的问题。为此,本报特别邀请了来自省城南昌大学第一附属医院的心理专家,来自江西省中医院的保健专家,以及来自江西省人民医院的营养专家,给紧张而又茫然的考生家长们提供热线咨询服务。

  ●学习越好越容易焦虑

  “我觉得现在什么都不会了,不知道自己该干什么了。”“我妈花了好多钱给我报了辅导班,一天就好几百块钱,成绩上不去我特有罪恶感。”“孩子成天塞个耳机,你也不知道他写没写作业,看没看得进去书,真让人着急。”临近中、高考,越来越多的考生和家长开始“焦虑茫然”了。据相关专家告诉记者,往往越是好学校、成绩好的学生,在考试前更容易在心理上有一些焦虑,“担心自己设定的目标达不到”成为困扰这些考生最大的问题。

  “我儿子是一名中考考生,他平时成绩不错,但一直比较喜欢玩游戏。临近中考,他还在玩游戏,但和往常不同,每次在玩完游戏后他心理上总有一种罪恶感,但要让他放弃游戏他又舍不得。”15日,家住省城南昌市青山湖小区的一位家长打来热线求助称。就此问题,南昌大学第一附属医院心身医学科的袁也丰主任表示,这类考生越临近考试,在心理上越“纠结”。“其实,如果不玩不可能,那就让生活和平时一样,千万别让自己成为矛盾体。”袁主任建议道。

  ●家长越帮忙考生越“焦虑”

  “我当时为什么要定那么高的目标呢?实现不了,多没面子。”“我觉得无论是老师还是同学、家长,他们都在盯着我,我快受不了了。”在打进热线咨询的考生中,不少考生都觉得“压力”太大,甚至连师长鼓励的话听着都“刺耳”。记者统计发现,打进本报热线求助和表示“焦虑”的,80%是考生家长,而咨询的问题多是“孩子怎么就紧张不起来呢”、“你说他到底写没写作业?天天塞个耳机”之类的问题,有的家长明知自己“焦虑”了,但却无法排解自己的情绪,甚至将这种情绪传递给考生。

  “有些家长这是‘瞎着急’,到这时,孩子自己的心理压力就非常大了,家长再把情绪传染给他,这只能‘忙里添乱’。”针对这些问题,袁也丰主任建议考生家长,这时候考生家长最需要做的就是不要过度关注孩子,更不能不科学地指责孩子,照顾好孩子的生活和情绪,让他有个好身体和有个好心情,就可以了,而这些都需要一个科学系统的东西,考生家长切忌不能乱帮忙。

  ●本报开通3部热线为考生家长解忧

  为此,本报在本周五下午3时整,请来以上三名专家,就专门从心理、营养、保健等方面,回答家长以及考生的疑问,并且给考生们和家长们传递一个科学的考前准备方案。本报热线分别为:(0791)86849815、86849277、86849345,欢迎广大读者拨打咨询。

来源: 大江网-江南都市报
编辑: 王世强
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